Kinder- und Jugend Herbstcamp 2016
geschrieben von Trainer Philipp Bollmann
In den Herbstferien veranstaltete der 1. CfB Köln erstmals Badmintoncamps in der Sporthalle in Köln Chorweiler. In beiden Ferienwochen wurde ein Camp angeboten und beide Wochen waren mit 12 bzw. 10 Kindern und Jugendlichen gut besucht.
In der ersten Woche lag der Fokus hauptsächlich auf dem Erlernen neuer, sowie dem Vertiefen und Automatisieren bereits bekannter Lauf- und Schlagtechniken. Dabei ging es unter anderem um Smash, Clear, Chinasprung, Umsprung, uvm.
Die Zweite Woche, an der fortgeschrittenere Spielerinnen und Spieler teilnahmen, stand unter taktischen Gesichtspunkten. Hier wurde in den ersten beiden Tagen viel auf das situative Laufen, Schlagen und Schlagnachbereiten im Einzel geschaut. In den letzten beiden Tagen ging es dann um Doppelsysteme und die Spieleröffnung im Doppel.
Jeder Trainingstag bestand aus drei Trainingseinheiten von jeweils 90 Minuten und bereits ab dem zweiten Tag konnte man feststellen, dass es eine doch sehr ungewohnte Belastungsintensität für den Körper darstellte und die Kräfte schon deutlich geschwunden waren, sodass das morgendliche Einlaufen schon nicht mehr so ganz rund aussah. Trotzdem versuchten alle immer ihr Bestes zu geben und gingen in allen Einheiten hochmotiviert ans Werk. Vor allem die Aufwärmspiele (Mattenrugby, Schuhhockey, Brettball uvm.) und kleinen Badmintonspielchen (Kaiserfeld, Himmel & Hölle, Bestrafungsspiel usw.) wurden immer besonders begeistert gespielt.
In den Mittagspausen wurden alle in der Halle durch Andreas und Karin mit Mittagessen versorgt, sodass alle gestärkt und ausgeruht in die letzte Tageseinheit starten konnten, die meistens einen höheren Kraft- bzw. Ausdaueranteil beinhaltete, damit man anschließend zu Hause nur noch aufs Sofa fallen brauchte und auch die Eltern Ruhe und Ferien hatten ;-)
Zur Entspannung ging es in beiden Wochen mit den Gruppen ins nahegelegene Aqualand, um dort auf den Rutschen oder im Whirlpool zu entspannen und die geschundenen Muskeln zu erholen.
Es sollte im Camp aber nicht nur um Badminton gehen. So wurde in beiden Wochen einbegleitender Team-Wettkampf durchgeführt, bei dem die Teams durch unterschiedliche Challenges Punkte sammeln konnten. Dabei ging es um Laufen, Geschicklichkeit, Badmintonwissen und Teamgeist.
Das Fazit nach zwei Wochen Camp: Es hat mir persönlich super viel Spaß gemacht und die Rückmeldungen der Spielerinnen und Spieler waren sehr positiv. Jeder konnte etwas lernen, das jetzt auf dem Feld umgesetzt und ausprobiert werden will. Die Stimmung in der Halle war immer gut und das Camp hat nicht nur die Begeisterung für den Badmintonsport gestärkt, sondern auch Freundschaften verstärkt und tolle Trainingsgruppen geschaffen.